Conoscere per scegliere: l’alimentazione consapevole

Quanto è importante prendere consapevolezza per affrontare le scelte migliori? Anche per l’alimentazione è così. Noi siamo quello che mangiamo. Perché,...

You Fitness: il tuo allenamento quotidiano

You a New Experience è uno Studio Fitness & Wellness improntato sul Personal Training orientato a promuovere la salute, il benessere,...

La buona dispensa

Spesso il nostro desiderio di benessere ci vede scoraggiati ancora prima di approcciarci ad un tipo di alimentazione più consapevole. Sentire...

I principi

CUCINA VEGANA

Crostata di segale alla zucca con nocciole: l’eclettica versatilità del gusto in un’implacabile conquista 14 novembre

Dichiaro ufficialmente di aver perso la testa per la zucca. ...

Dichiaro ufficialmente di aver perso la testa per la zucca. ...

14 novembre
Biscotti di mandorle al cocco farciti con datteri e avocado: quella insaziabile ricerca della perfezione 25 ottobre

Qualcuno le chiama fissazioni, altri capricci, ...

25 ottobre
Wrap agli spinaci in sfoglia di riso croccante: la grandiosità di una scelta semplice nella quotidianità 18 ottobre

Quando una sana abitudine diventa quotidianità, ...

18 ottobre

INTEGRAZIONE E BENESSERE

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INCONTRI E CORSI

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RICETTE

Conoscere per scegliere: l’importanza di una sana alimentazione – Burger di fagioli con pane di farro alla piastra 23 maggio

LE PROTEINE Le proteine sono il principale materiale plastico che serve per la costruzione sia dei ...

LE PROTEINE Le proteine sono il principale materiale plastico che serve per la costruzione sia dei ...

23 maggio
Ravioli di merluzzo al cacao con salsa agli spinaci e noci: gioie e imprevisti di una vita vissuta a mille 21 marzo

Non so se capiti anche a ...

21 marzo
Pollo al tè nero in crosta di mandorle con cavolini dorati: la sorprendente versatilità di ingredienti semplici 15 marzo

Lo confesso: ogni tanto che io ...

15 marzo
Chococookies al rosmarino con semi di canapa: quell’irresistibile richiamo ai sapori della genuinità 11 marzo

Non è un mistero che faccia ...

11 marzo
Sigari di riso al radicchio tardivo e mango: la tenacia che porta al traguardo e sapori fuori dagli schemi 8 marzo

Ci sono esperimenti che riescono, con ...

8 marzo
Rolata di ceci farcita con spinaci e pesto di pomodori secchi: comunque vada, è procedere che conta 4 marzo

Consapevolezza. Presa di coscienza. Accettazione. E, ...

4 marzo
Conoscere per scegliere: l’importanza di una sana alimentazione – rice noodles al pesto di lupini 22 febbraio

ZUCCHERI E AMIDI La dietista Francesca ...

22 febbraio
Conoscere per scegliere: l’importanza di una sana alimentazione – Crackers di riso nero alla salvia 25 gennaio

Dal principio… “Siamo ciò che mangiamo”: ...

25 gennaio
Pomodorini ripieni di nuvole al pistacchio: la ricerca irrefrenabile del quinto senso di piacere 13 maggio

Inizia la stagione delle verdure. I ...

13 maggio
Crespelle d’orzo e canapa sativa farcite di asparagi e feta croccante: il piacere di trovare un equilibrio 9 aprile

Le crespelle sono una di quelle ...

9 aprile
Pane di semola e farina di canapa sativa: un maestro severo e un padre soddisfatto 30 ottobre

Ci ho pensato un po’, prima ...

30 ottobre
Crema di cioccolato piccante alle nocciole: prendere per la gola non è mai stato così piacevole 30 agosto

Capita che, frequentando quella spiaggia sempre ...

30 agosto

About me

Erica. Agente di viaggi. Foodblogger. Sportiva. Salutista. Appassionata di viaggi, curiosa di conoscere realtà differenti, motivata dai nuovi stimoli, fantasiosa, tenace, amante del buono che fa bene, incurabile sognatrice. read more